北京电缆价格联盟

洗澡洗出病,原因居然是这个!生活习惯不改不行!

锐洋集团西北电缆有限公司2019-08-20 15:43:34


锐洋集团西北电缆有限公司

锐洋集团是一家以电线电缆产业为核心,同时涉足投资及装备制造、有机食品等多元化产业的现代化企业集团。子公司锐洋集团西北电缆有限公司于2013年年初成立,位于陕西省西安市长安区,主要经营的产品有:高压、低压电力电缆、架空绝缘电缆、控制电缆、低烟无(低)卤阻燃、耐火电缆、橡套电缆、硅橡胶、扁电缆、高、低温耐腐蚀电缆等特种电线电缆。


来源:最爱大北京(ID:beijing-beijing-123)

整理:朱安胜 图片:俞升昇



  时值盛夏,对于都市中的我们来说,洗澡是生活中必不可少的一件事。洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,还可舒筋活血,改善睡眠。但不良的洗澡方法却有可能导致身体的不良反应。




  几乎每年夏季都会有人因为洗澡不当,而对身体造成极大的伤害。为此,小编整理了一份夏季洗澡的方法和禁忌,希望大家健康洗澡,度过清凉一夏!


五种洗澡不伤身的方法

1、晚上洗澡不可晚于九点,否则易得体湿




  《黄帝内经》有言:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚”。这说明了人的阳气在一天中的变化:早上阳气足,晚上阴气盛。


  所以,在早上阳气初升时,应“披发缓行,广步于庭”,慢慢蓄积阳气,此时千万不可洗冷水澡,这会伤了阳气。




  另外,《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上,阳气伏于内脏,体表缺少保护,这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了,造成体湿。


  如果白天工作强度大,晚上不洗澡多难受呀!其实这倒不必着急,知道晚上洗澡的限度就好了。九点为限!只要尽量在九点以前洗就好。


2、夏天洗澡25℃最适合




  冬天40℃左右比较合理,夏天25℃比较合理。过热的水都会破坏皮肤表面油脂,使毛细血管扩张,还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处,历史上这样的人不少,但是,这对常人要谨慎行事,不可茂然。


3、洗澡次数因人而异




  身体每天都有新陈代谢产生,从理论上可以天天洗澡,但是,每个人的皮肤状况不同,要视情况而定。最好的办法是根据洗后的感觉来判断,比如每天一个澡,洗后感觉皮肤干燥、发痒,这就要减少洗澡的次数了。


4、淋浴时间15分钟较为合理




  淋浴的话15分钟内比较合理,盆浴的时间不超过30分钟比较合理。对于洗多长时间,科学理论上没有明确的时间,这个要自己把握,根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短。


5、先洗脸,再洗头,后洗身




  洗澡三部曲,先从脸开始,然后再洗头,最后洗身。因为我们刚开始洗澡,温度上升,毛孔都张开了,如果最后洗脸,积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部,痘痘就会找到你了。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。

养生须知:六种情况不宜洗澡





1、血压过低时不宜洗澡


  因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。


2、体质较差女性不能用冷水洗澡


  对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。


3、酒后不宜洗澡


  酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。


4、劳动后不宜立即洗澡


  无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。


5、发烧时不宜洗澡


  当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。


6、饭后不可立即洗澡


  饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等。



➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳

欢迎您关注锐洋集团西北电缆有限公司,微信号:ryjtxbdl

点击右上角-->点击“分享到朋友圈”、“分享到腾讯微博”

长按以下二维码可加关注哦!( ^_^ )





锐洋电缆很感谢您关注ryjtxbdl公众平台

锐洋集团西北电缆有限公司网址:www.r-ygroupxb.com

咨询电话:029-89109555

公司办公地址:陕西省西安市未央区凤城四路1号

旗舰店地址:陕西省西安市未央区北三环惠达物流




Copyright © 北京电缆价格联盟@2017